降糖茶哪种好(糖尿病喝什么茶好)
时间：2022-09-16 11:02 | 栏目：信息 | 点击：次
谢谢邀请，我是福爸，临床营养师，希望我的回答对你有帮助。
一般我们所说的茶，指的是由茶叶做成的各种饮料。不同的加工方式做出来的茶颜色口味形状都有不同，我们经常饮用的，包括绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶，茶砖等。不管是哪种茶，有效成分是差不多，只是有效成分的数量上会有一些差别。茶的有效成分包括咖啡因，茶多酚和黄酮类物质。咖啡因有提神醒脑的作用。茶多酚的作用就比较广泛，它有抗菌消炎，活血化瘀，降低胆固醇，预防心脑血管病等的作用。茶叶当中的黄酮类物质有好几种，有抗氧化作用，在体外实验当中，发现这些黄酮类物质还有一定的抗癌作用。
但是所有这些作用，对于直接治疗糖尿病，降低血糖，是没什么用的。但并不能因此就说糖尿病病人不需要喝茶。大量的研究证明，长期喝茶对绝大部分的人是有益的，对糖尿病病人同样如此。
那么对糖尿病病人来说，喝哪种茶比较好呢？福爸的建议是：
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