早上吃鸡蛋的三大禁忌(虚岁5岁的小孩每天早上吃一个鸡蛋会有什么副作用)

没有什么副作用。我家宝宝从上幼儿园开始也就是三岁，每天早上都是固定吃一个水煮蛋，我是想让他多补充营养，因为一天大部分时间是在学校的，也不知道学校饮食如何，所以我坚持让他早上吃个鸡蛋，为此还专门买了个煮蛋器。我觉的吃鸡蛋挺好的，可以补充蛋白质。而且小孩子体验的时候医生会说宝宝添加辅食的时候先从蛋黄开始，6个月左右的宝宝都开始吃蛋黄了，何况是5岁的宝宝。没必要担心，只要注意个量就好了，什么东西都不要吃太多。