当前位置：首页 > 信息 > 文章正文
时间：2022-09-17 06:30 | 栏目：信息 | 点击：次
1、想学健身先把人体解剖背熟，因为所有的运动都离不开肌肉的功能。 2、再者就是多实践多学习了。 3、如果想参加培训，也建议你先把人体解剖看一遍先。 4、现在对健身教练的要求非常高，不当只会会教健身，还要懂得如何预防运动损伤、及运动康复和运动营养这些方面的知识。