孩子睡眠不好怎么办(孩子上课总是上课时睡觉、学习不专注，精神萎靡状态怎么办呀)

感谢“辽昇在线”邀请我来回答这个问题。

我不知道题主所讲的孩子多大年龄，上几级？孩子上课总爱睡觉，学习不专注，精神萎靡会有不同的原因。由于对孩子缺乏直观的了解，且不知道孩子在校和家里的情况，我只能从以下几方面给你做分析，和给出相应的建议：

二是孩子学习态度。对于小学生来说，如果学习态度不端正，有你描述的现象，基本上可以断定孩子处于厌学状态了。厌学有主观人为因素造成，如孩子经常受到老师的批评，由反感老师而不喜欢听课，故意和老师做对。还有学习跟不上进度，课上听不懂，慢慢就形成了现在的状态。两者都需要家长分别合理教育和引导孩子，并进行积极的学习干预和辅导。

四是家长要和孩子保持良好的沟通交流。当孩子果真在学业上已经到了学不进去的时候，那表明家长平时根本就没有认真关注孩子的学习情况。此时你需要和孩子坐下来好好聊一聊，从自己对学习的看法上开始，是否喜欢学习？是否不喜欢哪一门学科？是否感觉到学习吃力？是否有课上听不懂的现象？是否课后不能独立完成作业？等。每一个问题，都需要家长给孩子一些建议和方法，必要时制定方案去解决和落实。

综合上述，因为信息量不足，只能给你有限的建议。如果题主还有困惑，请留言给我，做进一步的交流和探讨，才好方便我给你更多建议。