离开你是傻是对是错(我被前男友放弃了，一个人的时候经常发呆自我怀疑，很没自信了，我该怎么调整呢)

1、抛弃苦恋中的烦恼，放松紧张的自我意识，去拥抱大自然的美好风光！。