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时间：2022-09-21 09:35 | 栏目：信息 | 点击：次
1、减肥要多多运动，管住嘴迈开腿！说起来很容易但做起来确实很难，要有很强的毅力，要少吃脂肪含量高的，油炸食品膨化食品以及巧克力都属于高脂肪的，多吃一些生菜豆皮鸡胸肉以及粗纤的蔬菜，还要多吃一些杂粮，凡事都要坚持，贵在坚持啊！。