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时间：2022-09-21 13:20 | 栏目：信息 | 点击：次
1、大多数是产后抑郁症的表现。 2、建议你调整饮食，适量增加身体活动，并进行精神放松。 3、少吃多吃，不要暴饮暴食，以免加重抑郁症。 4、不要吃辛辣和其他刺激性食物。 5、可以适量增加香蕉奶、草莓、燕麦、小米等全谷物食品。 6、平时在生活中要多注意饮食清淡。