什么是失眠(失眠到底有咩有)

1、失眠回造成身体各种免疫力下降，时间长了会导致各种疾病，失眠不妨可以多听听音乐，放松自己，使自己尽快投入睡眠，尽肯定的放松，希望可以帮助失眠的。