只有你知道(真正的痛苦是没有人替你分担的，怎么走出阴影只有靠自己，有道理吗)

真正的痛苦？

痛苦没有真假之分，所有的痛苦都是真的，否则也就不能称其为痛苦，只能说是自寻烦恼罢了。痛苦要说有区别，那一定只是程度上的深浅不同而已。

再来分析有没有人分担的问题。

按理讲除了经济上缺钱的痛苦，可以请求别人分担之外，其他的痛苦是不存在分担的。绝大多数痛苦都只能自己体味，比如疾病，比如失恋，比如生离死别等等。但不能分担，并不代表不能陪伴，有亲人陪伴，加加油，打打气，或者提供经济上的帮助，还是可以减轻部分痛苦的。

至于说走出阴影需要靠自己，这是理所当然的，几乎所有的痛苦最终都得自己走出去。别人的帮助只是加快速度而已，并不能真正替你走出去。因而说完全甩掉痛苦必须靠自己，倒是非常有道理。

痛苦之人可以向别人倾诉，可以请求别人帮助疏导，但主要还得靠自己慢慢化解心结，逐步走出痛苦的深渊。