当前位置:首页 > 信息 > 文章正文

为什么入睡时间不要晚于23点(每天晚上3点后才能睡着,不玩手机,又睡不着特别难熬,怎么办)

时间:2022-09-25 21:35 | 栏目:信息 | 点击:

1、可以看书学习,看累了,把旺盛的精力搞疲劳,累了才能睡觉。

您可能感兴趣的文章:

相关文章