肝脏不好的表现(肝不好我们的手会有哪些变化)

很多人肝不好一经发现就是肝癌晚期，并不是说肝脏病变有多难察觉，而是很多人都忽视了，甚至视而不见，这就导致了病情的延误，使肝脏逐渐癌变直至肝癌晚期。

保护肝脏，做好2步，还你一个好肝

第一步：常喝养肝水

平时多喝水不仅可以补充流失的体液，还可以促进循环，帮助身体排毒，减少对肝脏的损害。在喝水的时候，再喝点能帮助养肝的养肝植物水，像是葛根枸杞决明子发酵液，可以更好的帮助修复肝脏。

葛根、枸杞、决明子都是天然的养肝食材，它们所含的成分，不仅可以促进肝毒的排出，还可以帮助修复受损的肝细胞，让肝慢慢养好。

第二步，常按养肝穴

太冲穴是养肝的原穴，位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。平时可用大拇指指腹按揉3分钟左右即可，每天揉按2-3次。