不能！不能！不能！

都2020年了，大家就不要交智商税了，好吗？

牛奶主要是由水、蛋白质、脂肪、乳糖等成分构成，其中除了水可以少量被皮肤吸收，剩下的蛋白质、脂肪都属于大分子物质，根本不能透过皮肤屏障，更加不能发挥美白的作用了！

而剩下的乳糖虽然是小分子物质，但能透过皮肤的量也是十分有限，而且对皮肤美白也不起作用。

所以，用牛奶敷脸，感觉敷完变白了、滑了，只是皮肤水合作用加强了，牛奶里面的所谓营养成分并没有起作用。

喝牛奶也不能美白

水里漂浮了大量的乳脂类和乳蛋白，所以将牛奶破乳后可以得到黄油。

牛奶是很有营养的食物，也是各种乳制品的来源，但其中的主要成分，无论是乳脂，乳蛋白还是乳糖，都没有显著的美白功效，只有其中微量的维生素可能会发挥一点点美白的功效，要喝多少才能明显看到效果就没办法计算了。

当然，最重要的一点，牛奶喝多了，还容易长痘，得不偿失了！！！

所以，不管是用牛奶洗脸，还是用牛奶敷面膜，还是喝牛奶，都和美白不沾边！